राज इंटरनेशनल स्कूल में पतंजलि योगपीठ के विशेषज्ञों ने लिया वेलनेस सेमिनार
रेवाड़ी स्थित राज इंटरनेशनल स्कूल में पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार के विशेषज्ञों द्वारा विद्यार्थियों के लिए वेलनेस सेमिनार आयोजित किया गया। कार्यक्रम का आयोजन पतंजलि योगपीठ और विद्यालय के संयुक्त तत्वावधान में किया गया।
सेमिनार का उद्देश्य विद्यार्थियों को भारतीय योग परंपरा, स्वस्थ जीवनशैली और मानसिक एकाग्रता से परिचित कराना बताया गया।
पतंजलि योगपीठ के विशेषज्ञ डॉ. सूर्य प्रकाश और डॉ. बबीता यादव ने विद्यार्थियों को संबोधित किया। उन्होंने योग, प्राणायाम, ध्यान और पंचकोश सिद्धांत पर जानकारी दी। विशेषज्ञों ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से याददाश्त, एकाग्रता और आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद मिल सकती है तथा परीक्षा संबंधी तनाव कम करने में भी योग सहायक हो सकता है।
कार्यक्रम में विद्यार्थियों ने योग आधारित सांस्कृतिक प्रस्तुतियां दीं। इसके साथ ही उन्हें दैनिक जीवन में योग अपनाने के सरल उपाय भी बताए गए।
विद्यालय निदेशक नवीन सैनी ने कहा कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। उन्होंने मोबाइल और तनाव भरे समय में बच्चों को शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाने को चुनौती बताया और कहा कि योग बच्चों को अनुशासित, संस्कारी और ऊर्जावान बनाने में सहायक है।
कार्यक्रम के अंत में स्कूल चेयरमैन राजेंद्र सैनी ने अतिथियों को स्मृति चिह्न देकर सम्मानित किया। इस दौरान विद्यालय के योग व डाइटिशियन शिक्षक तथा अन्य स्टाफ सदस्य मौजूद रहे।
